Отеки появляются в результате скопления избыточной жидкости в тканях. Это сказывается на работе сердца, почек и других органов. Причиной их появления может быть нездоровый образ жизни или неправильное питание, а также различные патологии. Для устранения отеков необходимо выявить их причину, а облегчить состояние организма смогут мочегонные чаи при отеках.
Мочегонные чаи при неправильном употреблении могут оказывать вредное воздействие на организм.
Для сохранения целебных свойств чая необходимо:
Мочегонный чай запрещено употреблять:
Мочегонный чай имеет несколько преимуществ:
Мочегонным эффектом обладают следующие травы:
Дополнительными целебными эффектами хвоща полевого является то, что он снимает воспаление, снижает уровень холестерина и улучшает метаболизм.
Справиться с отечностью можно с помощью зеленого или черного чая. Более эффективно воздействует зеленый чай. Он лучше влияет на организм и имеет более выраженные диуретические свойства.
Интересно знать! Зеленый чай улучшает работу ЖКТ и устраняет излишек жидкости, не оказывая вреда организму.
В составе зеленого чая содержатся пектин, органические кислоты, диуретин, танин, теофиллин. Они положительно влияют на мочевыделительную систему. Главное правило употребления напитка – использование его только свежезаваренным. Количество приемов не должно превышать 3-х чашек в течение дня.
Польза! Отечность хорошо снимает , напоминающий одновременно зеленый и черный.
Основные побочные эффекты применения зеленого чая:
Интересно! В зеленом чае содержится приличная доза кофеина, а для смягчения напитка в него советуют добавлять молоко.
Беременность часто сопровождается отеками. Как быть будущей маме, если большинство лекарственных препаратов и чаев из трав ей противопоказаны? Беременным можно употреблять:
Особенность приема почечного чая для беременных это то, что начинают курс лечения следует с одной чашки напитка в день.
Важно! Основной ингредиент почечного чая – ортосифон тычиночный. Он может спровоцировать аллергию.
Поскольку побочные эффекты от приема мочегонного чая не указаны на упаковке, их считают безвредными. Но так ли это на самом деле? Каждое лечебное растение может причинить вред.
Побочные эффекты мочегонного чая:
Если повторяются отеки, необходимо в обязательном порядке выяснить причину такого явления. Как правило, это может быть связано с патологическими процессами в организме.
Чтобы свести побочные эффекты к минимуму, больному следует:
Отечность – довольно часто встречающийся симптом заболеваний. На первых порах помощь окажут мочегонные чаи, однако их следует рассматривать частью лечения отечности. Они ни в коем случае не должны заменить традиционное лечение.
Если не удается справиться с отечностью, причину необходимо искать глубже – в нарушениях работы организма.
В восточных странах зеленый чай употребляется издавна и слывет напитком, укрепляющим здоровье и придающим долголетия.
В нашей стране традиция баловать себя таким чаем зародилась недавно, но она формируется быстрыми темпами. Если провести исследование, какого чая у нас пьют больше, то в последнее время на первое место, пожалуй, выйдет именно зеленый.
Это объясняется его полезными свойствами, среди которых – и значительный мочегонный эффект. Так давайте разберемся, зелёный чай мочегонный или нет?
Зеленому чаю еще присвоили «звание» природного доктора и называют «аптекой в стакане», настолько сильны его лечебные свойства.
В нем полезно все. Макро- и микроэлементы, имеющиеся в составе, вместе с витаминами и минералами, дополняют необходимые оставляющие человеческого организма и благотворно воздействуют на него своей активной целительной силой.
Ученые пришли к выводу, что зеленый чай лучше черного повышает упругость сосудов, из-за чего рекомендуется для профилактики атеросклероза.
Таково действие катехинов, изгоняющих холестерин и жиры из крови.
Всем известно, что любой . В зеленом его больше, чем в других видах. Если выпито значительное количество чая, возможно перевозбуждение. Но при употреблении в меру кофеин приносит пользу организму. Кроме того, что он тонизирует, улучшает жизненный настрой, он еще помогает при сердечной недостаточности, головной боли разной локализации, мигрени. Один из эффектов – облегчение состояния при пищевых и химических отравлениях. А еще от кофеина расширяются сосуды, соответственно, нормализуется давление, улучшается фильтрация в почках.
Такое вещество, как теобромин, тоже присутствующее в зеленом чае, используется для лечения стенокардии, атеросклероза, гипертензии. Именно теобромин в сочетании с теофиллином, обуславливает мягкое, но эффективное мочегонное свойство этого напитка. А еще оба вещества способствуют расширению сосудов. Поэтому чай рекомендуют пить при стенокардии. Поскольку он способен стимулировать сердечную мышцу, уместен его прием после тяжелых физических нагрузок.
Чайные листья чрезвычайно богаты разного рода витаминами. И каждый их вид благотворно влияет на какие-то органы или системы организма.
Например, витамин Р, или никотиновая кислота (которой в зеленом чае больше, чем в каком-либо другом), делает эластичными и крепкими стенки кровеносных сосудов и не допускает внутренних кровоизлияний. Приняв в день 200 мл напитка, мы обеспечим себе суточную дозу витамина Р.
Не менее полезен витамин К, он способствует выработке печенью протромбина, необходимого для «правильного» сгущения крови.
Витамином С наш чай явно не обделен – в споре с лимоном победителем выйдет чай. Он вообще является незаменимым для нашего организма.
Все в курсе, что каротин, или витамин А, нужен для сохранения остроты зрения, снабжения органов кислородом, бесперебойной работы дыхательных путей, мочеполовой системы.
Минералы, имеющиеся в чае в необходимом количестве, способствуют работе внутренних органов и систем, сохраняют минеральный баланс. Зеленый чайный напиток чистит кровь, улучшает ее состав. Его постоянный прием повышает уровень красных кровяных телец, обогащает витаминами внутренние органы. Эти уникальные свойства чая дают основания считать его средством профилактики при заболеваниях крови.
А еще зеленый чай способен освобождать организм от радиоактивных изотопов, не давать развиться лучевой болезни. По этой причине употребление такого чая показано на территориях, радиационно загрязненных.
В общем, зеленый чай, как лук, – «от семи недуг»: может помочь в лечении разных заболеваний, кардинально почистить организм. А способен ли он избавить от ненужной жидкости?
Чтобы понять, является чай мочегонным средством или нет, разберемся в его действии. Эфирные масла и аминокислоты, которыми богат зеленый чай, помогают работе почек, расслабляют сосуды. И жидкость легче выводится.
В чайных листьях многочисленными исследованиями обнаружено немало органических соединений, обуславливающих диуретические, то есть мочегонные, возможности зеленого чая.
Наличие большого количества катехинов (их еще называют природными антиоксидантами), дает право утверждать, что зеленый чай является мочегонным средством. Они объединяются со свободными радикалами, так нежелательными нашему организму, и постепенно выводят их с мочой. К тому же в этом виде чая натрия, который упорно задерживает жидкость в организме, значительно меньше, чем калия. А калий, напротив, помогает с жидкостью расставаться.
Зеленый чай содержит алкалоиды, диуретин и уже названный теофиллин, действие которых приводит к мочегонному эффекту без усиления работы почек, легко. «Умение» выводить из организма излишнюю жидкость полезно и благотворно при необходимости снять отеки, связанные с сердечной или почечной недостаточностью.
Мочегонные свойства напитка давно успешно используются для борьбы с ожирением. Чай активно используют для поддержания в норме водного баланса в различных диетах. Чаю удается воздействовать на подкожный жир, сжигая его; чистить кровь и почки от вредных веществ, болезнетворных бактерий, разжижать кровь. Последнее из перечисленных качеств не дает образоваться тромбам. Трудно переоценить антиоксидантные свойства чайного напитка, противодействующего преждевременному старению организма.
А еще зеленый чай своим мочегонным действием способствует избавлению от токсинов и песка в почках. Это, в свою очередь, препятствует образованию камней и развитию серьезных заболеваний почек и желчного пузыря, так распространенных в последнее время. Получается, что регулярный прием зеленого чая - это профилактика желчнокаменной и мочекаменной болезней.
Но зеленый чай – это не простая безобидная травка, которая, возможно, не принесет вреда при передозировке. Рассматриваемый нами напиток, из-за ощутимого присутствия в нем кофеина, категорически не показан людям, страдающим повышенной возбудимостью, заболеваниями сердца. высокими цифрами артериального давления Такие недуги, как подагра, гипертензия, гипертиреоз тоже исключают чай из числа ваших любимых напитков. Следует отказаться от него беременным женщинам и кормящим мамам.
Очень крепкий или принимаемый в неразумных количествах чай способен принести больше вреда, чем пользы. Специалисты рекомендуют пить не очень крепкий напиток, причем для усиления мочегонного эффекта не возбраняется плеснуть в чашку немного молока. В зеленый чай нередко рекомендуют добавлять лимон или мед. А вот сахар – нет.
Эксперты приводят такие данные. Регулярный прием зеленого чая по стакану в день снижает риск развития мочекаменной болезни на 10%. Если же ежедневно выпивать пять чашек напитка, то на все 60%. Если ваша задача – убрать сердечные или почечные отеки, вывести из организма лишнюю жидкость, достаточно будет ежедневного приема двух-трех чашек чая, выпитых за 20 минут до еды.
Таким образом, можем сказать, что зеленый чай является надежным средством в деле очищения организма. Его можно и нужно пить при некоторых заболеваниях, для борьбы с ожирением и просто для бодрости и хорошего настроения.
Лишние килограммы – извечная проблема для большинства людей. Поэтому не удивительно, что в борьбе за красоту и здоровье многие из них (особенно девушки) готовы на любые жертвы: отказываться от еды, изнурять свое тело физическими нагрузками и даже лечь под нож хирурга.
Но к чему все это, когда похудеть помогут и менее радикальные средства? Например, мочегонный чай (он же – диуретический), о котором и пойдет речь в рамках данной статьи.
Независимо от названия все мочегонные работают по одному принципу: выведение лишней жидкости путем увеличения походов в туалет. Воздействуя на мочевыделительную систему, травяной сбор заставляет ее работать интенсивнее, в связи с чем первые результаты дают о себе знать довольно быстро.
Также несомненным плюсом мочегонного чая можно назвать интоксикацию, ведь вместе с излишками воды из организма выводятся и всевозможные вредные вещества. Со временем это положительно сказывается и на состоянии кожи, и на прочности волос, и на вашем самочувствии: с ног и из-под глаз исчезнут отеки, стабилизируется работа почек и мочеполовой системы, снизится нагрузка на сердце (за счет уменьшения веса).
Однако мочегонные чаи – это не панацея от всех бед. Они не лишены недостатков. Как известно, 80% человеческого организма составляет вода, а потому резкое и чрезмерное ее уменьшение может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Кроме того, вместе с жидкостью из организма будут выводиться не одни лишь токсины, но также витамины, минералы и другие полезные вещества. Поэтому затяжной курс вполне может вызвать проблемы с метаболизмом и гиповитаминоз, а уже они в свою очередь – разрушение внутренних органов и запуск патологических процессов.
У больных людей эффект и вовсе непредсказуем. Например, хотя мочегонные чаи и продаются в аптеках, как отличное средство для похудения, у человека, имеющего проблемы с щитовидной железой, килограммы будут не убывать, а напротив, только прибавляться. Поэтому, если проблемы с собственным организмом вам не нужны, не забывайте следовать 2-м основным правилам:
Так стоит ли рисковать здоровьем ради похудения и полагаться на купленный в аптеке , если у него такие недостатки? Не забывайте, любой, даже самый действенный препарат, принесет лишь вред организму, если принимать его неправильно. Поэтому, заваривая мочегонный чай, всегда нужно следовать прилагаемой инструкции.
Это замечание становится особенно актуальным, если учесть, что некоторые составы включают сильнодействующие средства (например, листья сенны), и наведываться в туалет после их употребления придется довольно часто. Другие сборы могут быть ориентированы на прием лишь в утреннее или вечернее время. Третьи можно употреблять в любое время суток, следя лишь за объемами выпитого.
В большинстве случаев для похудения достаточно принимать до 3 чашек чая в день. Однако повторим, все индивидуально. Главное, запомните:
И подойти к этому вопросу стоит с максимальной серьезностью, ведь передозировка грозит:
И рядом других симптомов, при проявлении любого из которых необходимо незамедлительно обратиться к врачу. В противном случае вы рискуете не только подорвать свое здоровье, но и оказаться на больничной койке.
Те, кто не доверяет фирменным сборам, могут приготовить мочегонный чай самостоятельно. Травы, необходимые для заваривания в домашних условиях, всегда найдутся в ближайшей аптеке. Или же, если вы живете за городом, можно попробовать насобирать их самостоятельно. Так, в борьбе с лишними килограммами отличным подспорьем станут:
Однако при подборе компонентов и их дозировке нужно быть крайне внимательным, чтобы не получить вместо мочегонного средства слабительное, а вместо лечебного действия отравляющее.
Дамам в положении перед началом курса лучше проконсультироваться с лечащим врачом и остановить свой выбор на максимально простых сборах, в состав которых входит не больше 2-3 трав.
Полезно знать. Эффект похудения от чая хоть и есть, но не универсален. Ввиду особенностей организма у одних людей первые результаты могут появиться уже через пару дней после начала курса. Другим – и недели будет мало (потребуется повторный курс).
Если же вы твердо решили бороться с лишним весом своими силами, неплохим подспорьем (если врач не скажет иное) станут следующие рецепты:
Рецепт 1
Вам потребуется: по 20 грамм каждой из следующих трав: крапивы и одуванчика, петрушки и сены, а также по 10 грамм мяты и укропа.
Для приготовления: компоненты тщательно измельчаются и перемешиваются. После чего полученную смесь заливают кипятком (из расчета 1 ч. л. сбора на стакан воды), дают ей настояться и процеживают.
Принимать полученный отвар необходимо не ранее чем через полчаса после еды, причем: в первые несколько дней — по одному стакану в сутки, затем увеличить дозировку до 3 стаканов, а к окончанию курса вновь вернуться к исходному одному стакану.
Рецепт 2
Вам потребуется: 50 гр. Измельченных плодов барбариса или шиповника.
Для приготовления: ягоды (свежие или в сухом виде) измельчают, укладывают в термос и заливают литром кипятка. Далее отвар настаивается в течение суток, после чего его тщательно процеживают.
Принимают такой настой по одному стакану в течение 30 минут до или после приема пищи, но не более 3 порций в сутки.
Рецепт 3
Вам потребуется: 50 гр. листьев брусники, березы и можжевельника, а также пара ягод шиповника/барбариса (для улучшения аромата и вкуса).
Для приготовления: листья измельчают и тщательно перемешивают. Затем заливают кипятком (из расчета 1 стакан кипятка на 1 ч. л. смеси) и дают настояться часов пять-шесть. Полученный отвар процеживают, подогревают и добавляют в него вымытые и порезанные ягоды шиповника/барбариса.
Принимать напиток стоит один раз в день в течение получаса либо до употребления пищи, либо после.
К сожалению далеко не все производители следят за эффективностью и безопасностью продукции. Некоторые используют в своем производстве добавки, которые даже при краткосрочном приеме вредны для организма т.к. могут привести к необратимым изменениям.
Однако от подобной ситуации не защищена и продукция раскрученных брендов. Надо ли говорить, насколько за последние годы вырос контрафактный поток на рынке лекарственных препаратов и биодобавок. Поэтому чтобы обезопасить себя, обращайте внимание не только на цену препарата, но также на информацию о:
Следуя этим нехитрым правилам, вы без труда вычислите подделку и сохраните свое здоровье.
В завершении темы нам бы хотелось узнать, что вы думаете о мочегонных чаях для похудения? Доводилось ли с ними сталкиваться? Довольны ли полученным результатом? Сколько килограмм удалось сбросить, и не было ли последствий? А может, вы считаете все эти отвары не более чем выбрасыванием денег на ветер? Оставляйте свои комментарии, обсудим!
В качестве альтернативы можете рассмотреть другие чаи.
Отечность – это накопление лишней жидкости в организме. Чаще всего проявление такого недуга указывает на некоторые заболевания. Важно понимать, что причиной задержки воды могут выступать как заболевания сердца, почек так и других органов. Также нередко причиной недуга может быть неправильное питание, вредные привычки и нездоровый образ жизни. Бороться с таким недугом народные целители рекомендуют с помощью травяных чаев от отеков .
Но, перед тем как вы начнете такое лечение, необходимо выявить и устранить причину, которая провоцирует возникновения отечности.
В качестве лечения отечностей применяют не обычный, а мочегонный чай. Так, как и перед приемом любого лекарства перед началом лечения нужно обязательно проконсультироваться с доктором. Чтобы минимизировать риски побочных эффектов необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
Существует достаточно большое количество эффективных сборов, но перед их употреблением внимательно изучите все компоненты, которые входят в их состав. Так как на некоторые травы могут возникать аллергические реакции.
Многие согласятся с тем, что фитотерапия занимает в жизни человека не последнее место. С ее помощью можно не только избавиться от лишней жидкости в организме, но и от многих заболеваний. Нужно отметить, что препараты растительного происхождения не вредят здоровью, поэтому их могут назначать даже беременным женщинам и детям.
Зеленый чай от отеков применяли еще в древнем Китае. Нужно отметить, что диуретические свойства зеленого напитка, более выраженные, чем у обычного - черного. Более того, такой напиток положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта и способствует выведению лишней жидкости из организма без вреда для остальных органов и систем. Такое действие объясняется тем, что в его состав входят полезные биологически активные компоненты, такие как танин, теофиллин, пектин, органические кислоты и диуретин. Но, чтобы получить максимальную пользу, нужно пить только свежезаваренный напиток, не более 3 чашек в день.
Этот напиток готовят на основе травы ортосифона. Его принимают в виде настоя, который можно приготовить следующим образом:
Траву необходимо запарить кипятком. Поставьте состав в темное место на два часа, чтобы оно настоялось. Готовое мочегонное средство принимают по 100 грамм три раза на день. Настой рекомендовано употреблять при любых отечностях.
Хорошо помогают и дренажные чаи от отеков . Для приготовления можно использовать мать-и-мачеху. Такой напиток не только поможет избавиться от лишней жидкости в организме, но и от лишнего веса. Для его приготовления необходимо взять:
Листья измельчить залить водой, и настоять в термосе на протяжения часа. Готовое дренажное средство следует принимать по 15 грамм два раза на день.
Данный напиток является одним из самых популярных и эффективных средств для выведения излишней жидкости из организма. Для его приготовления необходимо взять:
Воду необходимо предварительно вскипятить, всыпать в нее заварку, накрыть крышкой. После того как напиток настоится закипятите литр молока и влейте в него заваренный чай. Дайте настояться напитку 15 минут, после чего он готов к употреблению. Принимать его можно по-разному. Рекомендуют проводить раз в неделю разгрузочный день. Или пить несколько раз в неделю вместо обычного кофе или чая.
Существует достаточно большое количество трав и растений, которые помогают бороться с разными недугами. Например, бруснику рекомендуют принимать не только народные целители, но и современные доктора. Ягоды кустарника можно приобрести в аптеке или же собрать и высушить сырье самостоятельно. Готовится такой целебный мочегонный напиток очень просто. Достаточно одну столовую ложку ягод залить стаканом кипятка. Готовое средство пить три раза на день.
Одним из симптомов нарушений обмена веществ, работы мочевыделительной или сердечно-сосудистой системы, а также последствий неправильного питания являются отеки на ногах и мешки под глазами. Для устранения такой проблемы и выведения из организма лишней жидкости в медицинской практике назначают синтетические лекарственные препараты, обладающие мочегонным действием. Их существенным недостатком является большой список противопоказаний и нежелательных реакций на фоне приема. Не менее эффективными при отеках могут оказаться и простые природные средства – травяные сборы, обладающие диуретическим, спазмолитическим, противовоспалительным и антисептическим действием. Мочегонный чай на основе трав считается более безопасным для здоровья человека, так как оказывает мягкое и комплексное действие на организм.
Мочегонный чай помогает организму справиться с избыточным количеством жидкости, выведение которой затруднено вследствие различных факторов. На фоне его приема уменьшаются отеки на ногах и в области нижних век, ускоряется процесс удаления токсичных продуктов обмена, улучшается общее самочувствие. Входящие в его состав целебные растения усиливают сокращение почечных лоханок, что способствует продвижению образованной мочи из почек в мочеточники и мочевой пузырь.
Он используется для профилактики заболеваний мочеполовой системы, образования камней в почках при наличии предрасположенности и предупреждения обострений при уже имеющихся хронических патологиях.
Показаниями для употребления мочегонных чаев могут быть:
Некоторые мочегонные чаи используются от отеков женщинами в последнем триместре беременности после консультации с врачом, в то время, когда применение для этих целей лекарственных препаратов крайне нежелательно.
Интересно: Мочегонный чай может быть полезен для спортсменов для ускорения выведения из организма молочной кислоты, образующейся в мышцах в ходе анаэробного гликолиза при интенсивных физических нагрузках. Ее накопление в крови приводит к снижению рН, что чревато нарушением нормальной работы всех органов и тканей.
Эффективен мочегонный чай и для похудения в качестве дополнительного средства. При избыточной массе тела в подкожном слое жировой ткани скапливается жидкость, что повышает внутриклеточное давление и ухудшает работу внутренних органов. Мочегонный чай способствует удалению ее из организма, очищению от шлаков и токсинов и нормализации обмена веществ, нарушение которого является главной причиной появления лишних килограммов.
Готовый мочегонный чай, а также компоненты для его приготовления в домашних условиях можно без проблем приобрести в любой аптеке, так как они являются безрецептурными и доступными по цене средствами. Однако это не значит, что при возникновении отеков или других проблем со стороны мочевыделительной системы следует заниматься самолечением. Перед тем, как начать принимать мочегонный чай необходимо посоветоваться с врачом и пройти обследование, так как отеки могут быть симптомом очень серьезных заболеваний, при которых бесконтрольное применение народных средств не только недостаточно, но и чревато ухудшением состояния.
Прием мочегонных чаев у некоторых людей может вызвать следующие побочные эффекты:
При возникновении подобных симптомов лечение надо немедленно прекратить. Наиболее опасным осложнением является внезапная аллергическая реакция на какое-либо растение, входящее в состав мочегонного сбора, поэтому людям склонным к аллергии начинать употребление лечебного средства следует с минимальных дозировок.
При приеме мочегонных напитков нужно учитывать, что они приводят к выведению из организма не только избытка жидкости, но и солей и минералов (Mg, K, Ca), что может вызвать изменение состава крови.
Предупреждение: На фоне употребления мочегонного чая возможно обезвоживание организма, появление сухости кожи, ломкости ногтей и расслаивание кончиков волос, поэтому при лечении важно следить за состоянием организма и вовремя компенсировать дефицит жидкости в случае его возникновения.
К травам обладающим мочегонным действием и используемым для лечения заболеваний мочевыделительной системы относятся:
Перечисленные травы обладают широким спектром биологической активности и оказывают комплексное влияние на организм при проблемах с почками. Они оказывают диуретическое, спазмолитическое, антисептическое, противовоспалительное действие.
На их основе можно самостоятельно сделать лечебный сбор или купить уже готовый в аптеке. Они выпускаются в картонных упаковках в виде сухого лекарственного сырья или расфасованными по фильтр-пакетикам. Последний вариант является оптимальным для тех людей, у которых нет времени на длительный процесс приготовления. Среди готовых мочегонных сборов известны следующие: Фитомикс, Мочегонные сборы № 1, 2 и 3, мочегонный чай Зерде, фиточай № 26 доктор Селезнев для увеличения мочевыделения.
Совет: Приготовленные мочегонные чаи не всегда обладают приятным вкусом и ароматом, исправить ситуацию можно добавив к нему корицу или корень имбиря.
Наверно, ни один человек не проводит день без чашечки чая. Оказывается, этот напиток тоже обладает мочегонным действием. Каркадэ, черный или зеленый чай, какой мочегонный, а какой нет?
Зеленый чай обладает самым выраженным из традиционных чаев мочегонным действием. Кроме того, он является природным антиоксидантом.
При его регулярном употреблении у человека:
При использовании зеленого чая для мочегонного эффекта достаточно выпивать не более 3 чашек в день свежезаваренных листьев. В отличие от черного чая, при добавлении в него молока он будет полезен для беременных и кормящих женщин и людей, страдающих повышенным артериальным давлением.
Как и зеленый чай, черный также обладает мочегонным эффектом, но выражен он в меньшей степени. Он оказывает тонизирующее действие на организм, улучшает настроение, благотворно сказывается на функциях сердечно-сосудистой системы, стимулирует кровообращение и укрепляет стенки сосудов. Черный чай полезен для пищеварительной системы, он способствует нормализации секреции желудочного сока и состава кишечной микрофлоры.
Совет: Черный и зеленый чай характеризуются высоким содержанием кофеина, употребление которого нежелательно при многих заболеваниях. Чтобы нейтрализовать и смягчить его действие, можно добавить в чай немного молока.
В летнюю жару отличным средством утолить жажду будет чашечка прохладного каркадэ – напитка из цветков суданской розы. Он обладает не только красивым цветом, приятным вкусом и ароматом, но и полезными для организма свойствами. Он оказывает мягкое диуретическое действие, нормализует обмен веществ, способствует выведению токсинов и вредных продуктов обмена, благотворно влияет на сердечно-сосудистую и нервную систему.
